عرق پونه

پونه یک گیاه از خانواده نعنا است. از آنجایی که علاوه بر مصارف درمانی از این گیاه در آشپزخانه برای پخت و پز استفاده می شود، همه شما با آن آشنا هستید. در نتیجه نیازی به مقدمه چینی نداریم و مستقیم می رویم سر اصل مطلب!

بیخوابی یکی از معذلاتی است که امروزه همه با آن سر و کار دارند و کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد. فشار های عصبی، اضطراب، استرس های شدید علل اصلی مشکل بی خوابی هستند. در جامعه ای که به دلیل ساعات کاری زیاد تنها شب ها فرصت خوابیدن وجود دارد، نخوابیدن در طول شب نه تنها می تواند آزار دهنده باشد بلکه شما را از فعالیت در طول روز باز میدارد! بهترین روش مقابله با بیخوابی مصرف داروها، عرقیات و دمنوش های گیاهی قبل از خواب می باشد. عرق پونه به عنوان یک داروی گیاهی با خاصیت آرام بخش و تسکین اعصاب به شما در  داشتن خوابی بهتر و عمیق تر کمک می کند.

عرق پونه در رفع و درمان جوش های صورت نقش پر رنگی ایفا می کند. شما میتوانید علاوه بر مصرف خوراکی از بخور آن برای پاکسازی پوست و رفع التهابات پوستی استفاده نمایید.

خواص ضد عفونی کننده و آنتی باکتریال عرق پونه از آن یک آنتی بیوتیک قوی برای درمان عفونت های مجاری ادرار ،سوزش ادرار و بهبود گلودرد های عفونی ساخته است. همچنین مصرف این عرق دارویی میتواند در درمان بی اختیاری مثانه نیز مفید و موثر واقع شود.

از دیگر خواص عرق پونه میتوان رفع نفخ، بلغم، سودا، انگل، درمان سوء هاضمه، زکام، سرماخوردگی، سینوزیت، سردرد های شدید، تسکین درد ها و گرفتگی های دوران قاعدگی، تقویت قوای جنسی و بهبود و درمان سرفه و سیاه سرفه را نام برد.

احتمال دارد بعضی از افراد با مصرف عرق پونه دچار عوارضی مانند ناراحتی معده یا دستگاه گوارشی شوند که در این صورت باید مصرف آن را قطع نمایند. بعلاوه زیاده روی در مصرف آن میتواند موجب بروز مشکلاتی مانند تپش قلب، افزایش فشار خون، سردرد، تشنج و علائم مشابه مسمومیت شود. مصرف عرق پونه در دوران بارداری و شیردهی ممنوع است.