عرق ترکیبی لاغری

امروزه خیلی از افراد با هدف سلامتی و تناسب اندام به دنبال کاهش وزن و روش های لاغری می روند. اگر شما هم روش های لاغری زیادی را امتحان کرده اید و در این مورد تجربه کسب نموده اید، احتمالا بارها شکست خورده اید و یا بعد از مدت کوتاهی دوباره به وزن قبلی خود برگشته اید؟ حتما در مورد عوارض برخی روش های لاغری هم مطلع هستید!

همانطور که میدانید همه به دنبال یک روش مطمئن و بدون عوارض هستند که هم سلامت آن ها را تضمین کند و هم آن ها را به وزن ایده آل نزدیک کند. پس چه روشی مطمئن تر و سالمتر از گیاهان و عرقیات دارویی میتوانید پیدا کنید؟

عرق ترکیبی لاغری ارگانیک دارامان به عنوان یک روش کاملا طبیعی و به صرفه، به کاهش اشتها، افزایش دو برابری سوخت و ساز بدن، چربی سوزی قوی، دفع بلغم و کاهش وزن بدون بازگشت کمک می کند.

شاید دارو های شیمیایی شما را در بازه زمانی کوتاه تری نسبت به دارو های گیاهی لاغر کند، اما نمی توان روی عدم برگشت وزن قبلی حساب باز کرد. هر جور حساب کنید چه از لحاظ حفظ سلامتی، چه از لحاظ اقتصادی و چه از لحاظ حفظ وزن ایده آل، مصرف عرقیات گیاهی مانند عرق ترکیبی لاغری یکی از بهترین و مطمئن ترین روش ها است.

به یاد داشته باشید تنها با خوردن دارو و بستن گن هیچ معجزه ای در بدن شما رخ نمی دهد. در کنار مصرف عرق ترکیبی لاغری، کار های زیادی هست که باید انجام بدهید و کار های زیادی که باید آن ها را خط بزنید :

غذا های چرب و شیرین، فرآوری شده، کنسروی و فست فود ها را کنار بگذارید.

مصرف پروتئین را جدی بگیرید ( به ازای هر کیلوگرم حداقل یک گرم پروتئین مصرف کنید)

سبزیجات، میوه جات، مغز ها و آجیل مصرف کنید.

برنج قهوه ای، کینوا، دانه چیا و نان جو را جایگزین کنید.

در باشگاه ثبت نام کنید. اگر نمیتوانید روزی 45 دقیقه پیاده روی تند یا دوچرخه سواری کنید و طناب بزنید.

از خوردن غذاهای سرد در فصل زمستان خودداری کنید. بلغم میتواند موجب چاقی شکمی شما شود.

از پر خوری، روی هم خوری و تند خوری پرهیز کنید.

حواستان باشد در مصرف عرقیات گیاهی زیاده روی نکنید و همیشه حد اعتدال را رعایت کنید.